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STAGE DE PRINTEMPS

STAGE DE YOGA DANS LES CÉVENNES
DU MERCREDI 24 AVRIL AU DIMANCHE 28 AVRIL 2024

Je propose 4 jours au coeur des Cévennes, yoga et petites randonnées, pour les séniors et toutes personnes désirant une pratique plus douce et adaptée à chacun.

Nous serons accueillis par Sharon et Alex au Gardoussel, mas cévenol situé dans la vallée Borgne à 1H50 de Montpellier. Ce lieu est un havre de paix, nous invitant à un vrai temps de pause et propice à l'intériorisation et la contemplation.
Nous aurons un temps de méditation et de pranayama le matin avant le petit déjeuner, puis une pratique posturale de 1H45 et en fin de journée un temps de détente de 1H30 après notre randonnée.

Chambres de 2, dont 2 chambres avec un grand lit pour éventuellement venir en couple. Chambres confortables et cocooning!
Les repas sont végétariens, biologiques et le plus possible locals.

La participation est de 450€ (tout compris).
Possibilité de payer en 3 fois (mars, avril, mai).
Pour vous inscrire : contact Julie au 06 75 11 82 11 et je vous enverrai la fiche d'inscription.

Julie

STAGE DANS LE HAUT-LANGUEDOC DU VENDREDI 17 MAI AU LUNDI 20 MAI (Pentecôte)

C'est avec joie que je vous propose un stage de 3 jours en pleine nature dans le Haut Languedoc près de la Salvetat sur Agout (environ 2 h) pour vous ressourcer grâce à la pratique et un environnement magique calme et grandiose.. Nous serons accueillis dans le domaine" Les cabanes d'Hestia" par Anne-Sophie et Alain au milieu d'une forêt.
Nous serons logés dans des cabanes pour 2 personnes ou individuelle avec salle de bain privative. Les repas seront végétariens bio et local préparés par Alain. La salle de yoga comporte des cordes et du matériel pour notre pratique.
Nous aurons la possibilité de nous promener ou de faire un sauna avec vue sur les arbres ou de faire un jacuzzi.
A partir de 2 ans de pratique.

Toute les conditions seront là pour prendre soin de VOUS !
440€ tout compris (cabane à 2)
525€ cabane individuelle.
170€ d'arrhes avant le 17 avril chèque au nom d'Alpana, 1 rue Duval Jouve 34000 Montpellier

Contacter Gambuja avec ce mail: alpana34@orange.fr ou 06 62 64 83 61

STAGE DE PRINTEMPS