Quelques séries de postures avec des torsions qui peuvent à la fois préparer les postures vers l'arrière et/ou permettre un retour des postures vers l'arrière pour pacifier le dos.

https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_series-arriere-longue-4.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_serie-intermediaire-extensions-arriere.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_75-etirements-vers-larriere-serie-longue.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_74-etirements-vers-larriere-serie-longue.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_73-etirements-vers-larriere-serie-longue.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_72-etirements-vers-larriere-serie-courte.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_71-etirements-vers-larriere-serie-courte.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_46-torsions-serie-longue.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_45-torsions-serie-longue.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_44-torsions-serie-longue.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_43-torsions-serie-longue.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_42-torsions-serie-courte.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_41-torsions-serie-courte.jpg
 
https://yoga-montpellier.com/files/gimgs/92_series-courtes-debutant-3.jpg